Yoga zur Stabilität & Mobilität
im Schulter- und Beckenbereich
Die Übungssequenz behandelt das Wechselspiel von Stabilität und Mobilität im Schulter- und Beckenbereich. Sie eignet sich für eine rund 15-minütige Bewegungspause oder als Einstiegsphase in eine individuelle Yogapraxis.
No responses yet