Zur Abwechslung haben wir heute eine Bewegungspause vorbereitet, die in jedem Alltag Platz findet.
Im Dezember benötigt man neben dem Weihnachtsstress sicherlich nicht noch zusätzlich Nackenschmerzen oder Stress, um zum […]
Nichts geht über Räkeln und Strecken – ein wenig in Bewegung kommen. Nehmt euch 10 Minuten […]
Habt ihr mal fünf Minuten? – Super! Heute haben wir eine kleinen Bewegungseinheit (Bewegte Pause) vorbereitet. […]
Heute bringen wir euch eine Idee für einen sportlicheren Alltag mit. Ihr habt doch sicher einen […]
Heute gibt es eine kleine Einheit für Zwischendurch. Geplagt vom Home-Office kommt eine Bewegungspause sicher genau […]
Bewegung in der Natur ist zu jeder Jahreszeit ein regelrechter Jungbrunnen. Die Lungen werden besser „durchlüftet“, […]
#Bewegungssteine – Wir bewegen Ahrensburg! Noch immer können wir uns nicht zusammen bewegen. Was uns bleibt: […]
Auch heute gibt es wieder eine kurze Bewegungseinheit für euch, um den Kopf frei und die […]