​Die im April verhängte Notbremse-Regelung wurde nun zum 06.05.2021 wieder aufgehoben. Der Inzidenzwert im Kreis liegt […]
Ist der Nacken verspannt, die Schultern tun weh & der Kopf ist zu schwer für den […]
Und einmal mehr müssen wir unsere Türen wieder schießen. Gerade haben wir ein wenig Sportplatz-Luft geschnuppert […]
Diese Woche hat Birgit für euch eine Stuhlgymnastik ausgearbeitet. Die Übungen können so oft und lange […]
Heute gibt es eine Runde Fußgymnastik für euch. Das Video hierzu zeigt euch nur kurz die […]
Das kühle Wetter, die Nässe und das Grau … Schnell fühlt man sich bei diesem Wetter […]
Heute gibt es ein Wohnzimmerzirkel für euch! Dazu findet ihr in den Dokumenten unten die Beschreibung […]
… einmal mehr möchten wir eure Spaziergänge durch die Ahrensburger Stadt ein wenig spannender gestalten: Ab […]
Heute bringen wir euch eine Idee für einen sportlicheren Alltag mit. Ihr habt doch sicher einen […]
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Wer aktiv ist, braucht auch Zeiten, um sich zu erholen. Entspannungsübungen eignen sich am besten dazu, […]