Ab dem 22.11.21 gilt eine erneute Verschärfung der Corona-Regeln im Land Schleswig-Holstein ( Verordnung). Unser Tanz-Haus darf ab Montag ausschließlich von Personen betreten werden, die entwedet geimpft oder genesen sind. Der Nachweis ist den Trainern oder anwesenden des Vorstands vorzuzeigen.

Seit dem 22.11.2021 dürfen ausschließlich Personen mit einem gültigen Impfnachweis oder Genesenennachweis das Tanzhaus betreten! (2G)

Von dieser Regelung ausgenommen sind alle schulpflichtigen Kinder und Kinder, die das siebte Lebensjahr noch nicht vollendet haben.Die schulpflichtigen Kinder bekommen von der Schule einen Nachweis, dass sie innerhalb eines schulischen Hygiene-Konzeptes zweimal die Woche getestet werden und sollten diesen Nachweis schnellstmöglich mitbringen und dem Trainer vorlegen.

Neuigkeiten


Le Parkour & Calisthenics

Freitag, 18:30-20:00 Uhr, Schloßschulhalle (Schulstraße 4)

Das Workout funktioniert verblüffend einfach und hat dabei einen enormen Effekt auf den ganzen Körper. Im Gegensatz zum klassischen Krafttraining ist
hier der Körper das Trainingsgerät. Das Zusammenspiel aller Muskeln und Koordinationsfähigkeit werden gefördert. Neben mehr Kraft erlangt man so
eine bessere KörperbeherrschungDurch das Training werden Körperbeherrschung, Disziplin und Selbsteinschätzung geschult..


Yoga – Gleichgewicht zwischen Körper und Geist

Mittwoch, 18:15-19:30 Uhr – Schimmelmannstraße 46

Verlockend für jedes Alter: Yoga macht nicht nur einen geschmeidigen Körper, sondern auch gelassen und selbstbewusst, bringt geistige Stärke und Ruhe, baut Stress und Ängste ab und setzt Energien frei. Halteübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation werden im Yoga eingesetzt, um Beweglichkeit und Kraft zu schulen. Es ist der Weg aus der Hektik des Alltags und zeigt Möglichkeiten Energie aufzutanken, bewusster zu leben und verantwortungsvoller mit sich umzugehen.



Sperrung / Ausfälle


30.11. – 16.00 Uhr, WSG bei Katharina

30.11. – 19:30 Uhr, Fitness-Mix bei Sidonie


07.12. – 16.00 Uhr, WSG bei Katharina

07.12. – 19:30 Uhr, Fitness-Mix bei Sidonie


14.12. – 16.00 Uhr, WSG bei Katharina

14.12. – 19:30 Uhr, Fitness-Mix bei Sidonie


21.12. – 16.00 Uhr, WSG bei Katharina

21.12. – 19:30 Uhr, Fitness-Mix bei Sidonie