Kursplan
Achtung!
Die Sportstätten sind unter Einschränkungen wieder geöffnet.
Ausnahme bildet die Woldenhornhalle (WLDH).
Wir bitten um Verständnis, dass eine Teilnahme an den Stunden nur mit vorheriger Anmeldung (beim Übungsleiter oder unter l.gebelein@atsv.de) möglich ist.
Wir werden Sie über die weitere Entwicklung auf dem Laufenden halten.
Bitte bleiben Sie gesund!
– Verhaltensregeln –
Worauf wir gemeinsam achten:
– Wir kommen bereits umgezogen zum Training
(bei Möglichkeit lange Bekleidung)
– Wir duschen nach dem Training zuhause
– Wir halten 2m Abstand zu allen Anderen
– Wir bringen ein extra großes Handtuch mit
– Wir denken an Wechselschuhe oder dicke Socken (kein Barfußtraining!)
– Bei Möglichkeit haben wir ein Handdesinfektionsmittel in der Tasche
– Wir halten uns an die vorgegebenen Wegmarkierungen / Laufwege
| Sportangebot | Tag | Sportstätte | Uhrzeit | Trainer/innen |
|---|---|---|---|---|
| Rücken- und Beckenboden- Power Aufnahmestopp | MO | SCHLOKL | 18:00 - 19:30 | M. Mowitz |
| Fitness-Mix | MO | SCHLOGR | 18:30 - 20:00 | Chr. Anacker |
| Hatha Yoga Basics | MO | WLDH | 19:00 - 20:00 | H. Brauer |
| Power Ageing | MO | STORGR | 20:00 - 21:00 | S. Karing |
| Body Complete Workout | MO | WLDH | 20:10 - 21:30 | B. Beier / V. Detloff |
| Best Age Fitness | DI | SCHLOGR | 13:30 - 15:00 | H. Schlage |
| Wirbelsäulen-gymnastik | DI | SCHLOKL | 16:00 - 17:00 | K. Goos |
| Zumba® | DI | TZHA | 17:30 - 18:30 | M. Pöhlsen |
| Hatha Yoga Basics | DI | REESKL | 18:00 - 19:00 | H. Brauer |
| Fitness-Mix | DI | SCHLOKL | 19:30 - 21:00 | Chr. Heinke |
| Cardio-Fit (im Winter mit Skigymnastik) | DI | SCHLOGR | 19:30 - 22:00 | Chr. Anacker |
| Fitness-Mix | DI | HEIMKL | 20:00 - 21:00 | H. Schlage |
| Volleyball - Just for Fun | DI | HEIMKL | 21:00 - 22:00 | H. Schlage |
| Zumba® | MI | THC | 10:00 - 11:00 | M. Pöhlsen |
| Best Age Fitness | MI | SCHLOGR | 18:00 - 18.50 | Elke Herm |
| Women-Men-Power | MI | WLDH | 18:00 - 19:20 | B. Beier |
| QiGong | MI | REESKL | 18:30 - 19:30 | S. Warnck |
| Soft-Fitness | MI | SCHLOGR | 19.00 - 19.50 | Elke Herm |
| Wirbelsäulen-gymnastik | MI | WLDH | 19:30 - 20:30 | B. Chmielewski |
| Wirbelsäulen-gymnastik | MI | WLDH | 20:30 - 21:30 | B. Chmielewski |
| Power - Dance | DO | STORKL | 19:30 - 20:30 | S. Karing |
| Fit und Fun – Gym u. Fitness-Mix | DO | SCHLOGR | 20:00 - 21:00 | B. Teismann |
| Rücken Aktiv - bewegen statt schonen | DO | SCHLOKL | 20.15 - 21.45 | M. Mowitz |
| Fitness- und Konditionstraining | DO | STORKL | 20:30 - 22:00 | S. Karing |
| Fit und Fun – an Geräten u. Ballspiel | DO | SCHLOGR | 21:00 - 22:00 | B. Teismann |
| Best Age Fitness Aufnahmestopp | FR | TZHA | 10:30 - 11:30 | M. Mowitz |
| Faszien- und Beckenboden-training | FR | TZHA | 11:45 - 12:45 | M. Mowitz |
| RhythMix | FR | SCHLOKL | 16:30 - 18:00 | Chr. Heinke |
| Fit With Kid (Eltern & Kinder ab 4J) | FR | WLDH | 17:00 - 18:00 | M. Jauch |
| Fitness-Mix | FR | SCHLOGR | 18:00 - 19:00 | B. Beier |
| Stepp-Aerobic (Fortgeschrittene) | FR | SCHLOGR | 19:00 - 20:00 | B. Beier |
| Fitness „PowerMen“ | FR | SCHLOGR | 20:00 - 22:00 | Chr. Anacker |
Sportstätten |
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| ATSV Haus | Reeshoop 48 | Parkplatz |
| HEIMKL | Schulzentrum Am Heimgarten | Reesenbüttler Redder 4 |
| SLG | Selma-Lagerlöf-Gemeinschaftsschule | Wulfsdorfer Weg 71 / Eingang Gorch-Fock-Str. |
| REESKL | Schule am Reesenbüttel, kleine Halle | Schimmelmannstraße 46 |
| SCHLOGR | Schlossschule, große Halle | Schulstraße 4 |
| SCHLOKL | Schlossschule, kleine Halle | Schulstraße 4 |
| STORGR | Stormarnschule, große Halle | Waldstraße 14 |
| STORKL | Stormarnschule, kleine Halle | Bargenkoppelredder |
| THC | Tennis- und Hockeyhalle | Fannyhöh 9f |
| TZHA | Tanzhaus | Reeshoop 48 |
| WLDH | Woldenhornhalle | Schulstraße 1 |