Kursplan
| Sportangebot | Tag | Sportstätte | Uhrzeit | Trainer/innen |
|---|---|---|---|---|
| Rücken- und Beckenboden- Power Aufnahmestopp | MO | SCHLOKL | 18:00 - 19:30 | M. Mowitz |
| Fitness-Mix | MO | SCHLOGR | 18:30 - 20:00 | Chr. Anacker |
| Hatha Yoga Basics | MO | WLDH | 19:00 - 20:00 | H. Brauer |
| Power Ageing | MO | STORGR | 20:00 - 21:00 | S. Karing |
| Body Complete Workout | MO | WLDH | 20:10 - 21:30 | B. Beier / V. Detloff |
| Best Age Fitness | DI | SCHLOGR | 13:30 - 15:00 | H. Schlage |
| Wirbelsäulen-gymnastik | DI | SCHLOKL | 16:00 - 17:00 | K. Goos |
| Hatha Yoga Basics | DI | REESKL | 18:00 - 19:00 | H. Brauer |
| Fitness-Mix | DI | SCHLOKL | 19:30 - 21:00 | Chr. Heinke |
| Cardio-Fit (im Winter mit Skigymnastik) | DI | SCHLOGR | 19:30 - 22:00 | Chr. Anacker |
| Fitness-Mix | DI | HEIMKL | 20:00 - 21:00 | H. Schlage |
| Volleyball - Just for Fun | DI | HEIMKL | 21:00 - 22:00 | H. Schlage |
| Zumba® | MI | THC | 10:00 - 11:00 | M. Pöhlsen |
| Best Age Fitness | MI | SCHLOGR | 18:00 - 18.50 | Elke Herm |
| Women-Men-Power | MI | WLDH | 18:00 - 19:20 | B. Beier |
| QiGong | MI | REESKL | 18:30 - 19:30 | S. Warnck |
| Soft-Fitness | MI | SCHLOGR | 19.00 - 19.50 | Elke Herm |
| Wirbelsäulen-gymnastik | MI | WLDH | 19:30 - 20:30 | B. Chmielewski |
| Wirbelsäulen-gymnastik | MI | WLDH | 20:30 - 21:30 | B. Chmielewski |
| Power - Dance | DO | STORKL | 19:30 - 20:30 | S. Karing |
| Fit und Fun – Gym u. Fitness-Mix | DO | SCHLOGR | 20:00 - 21:00 | B. Teismann |
| Rücken Aktiv - bewegen statt schonen | DO | SCHLOKL | 20.15 - 21.45 | M. Mowitz |
| Fitness- und Konditionstraining | DO | STORKL | 20:30 - 22:00 | S. Karing |
| Fit und Fun – an Geräten u. Ballspiel | DO | SCHLOGR | 21:00 - 22:00 | B. Teismann |
| Best Age Fitness Aufnahmestopp | FR | TZHA | 10:30 - 11:30 | M. Mowitz |
| Faszien- und Beckenboden-training | FR | TZHA | 11:45 - 12:45 | M. Mowitz |
| Aerobic / BBPo | FR | SCHLOKL | 16:30 - 18:00 | Chr. Heinke |
| Fit With Kid (Eltern & Kinder ab 4J) | FR | WLDH | 17:00 - 18:00 | M. Jauch |
| Fitness-Mix | FR | SCHLOGR | 18:00 - 19:00 | B. Beier |
| Stepp-Aerobic (Fortgeschrittene) | FR | SCHLOGR | 19:00 - 20:00 | B. Beier |
| Fitness „PowerMen“ | FR | SCHLOGR | 20:00 - 22:00 | Chr. Anacker |
Sportstätten |
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| ATSV Haus | Reeshoop 48 | Parkplatz |
| HEIMKL | Schulzentrum Am Heimgarten | Reesenbüttler Redder 4 |
| SLG | Selma-Lagerlöf-Gemeinschaftsschule | Wulfsdorfer Weg 71 / Eingang Gorch-Fock-Str. |
| REESKL | Schule am Reesenbüttel, kleine Halle | Schimmelmannstraße 46 |
| SCHLOGR | Schlossschule, große Halle | Schulstraße 4 |
| SCHLOKL | Schlossschule, kleine Halle | Schulstraße 4 |
| STORGR | Stormarnschule, große Halle | Waldstraße 14 |
| STORKL | Stormarnschule, kleine Halle | Bargenkoppelredder |
| THC | Tennis- und Hockeyhalle | Fannyhöh 9f |
| TZHA | Tanzhaus | Reeshoop 48 |
| WLDH | Woldenhornhalle | Schulstraße 1 |